Nordic Hockey Center

UTBILDNINGSPROGRAM

NHC Utvecklingsplan 1

Din väg till bättre hockey – individuell träning för maximal utveckling.

12 timmar6 skatemill + 6 ice skills
Skräddarsytt paket
Pris efter förfrågan

Vi skräddarsyr paketet efter dina mål och förutsättningar. Skicka en förfrågan så återkommer vi med upplägg och pris inom 24 timmar.

  • Personligt träningsprogram
  • 12 timmar individuell träning
  • Fri tillgång till skottramp & gym
  • Skatemill + Ice Skills & Gym

Utvecklingsplan 1 är ett skräddarsytt program byggt kring dina mål, styrkor och utvecklingsområden. Skatemill, ice skills, gym, mental rådgivning och rörlighet i ett strukturerat upplägg — 12 timmar fokuserad individuell träning.

Det här ingår

01Personligt träningsprogram

Ett skräddarsytt upplägg baserat på dina mål, styrkor och utvecklingsområden.

02Mental rådgivning

Utveckla fokus, disciplin och rätt mindset för att maximera din prestation.

03Rörlighet & skadeprevention

Individuella tester och program för att förbättra smidighet och minska skaderisk.

04Skatemill – 6 sessioner

Explosiv teknikträning för snabbhet, acceleration och effektiv åkning.

05Off-ice träning

Övningar baserade på din analys för att stärka svagheter och utveckla prestation.

06Ice Skills & Gym – 6 sessioner

60 minuter per pass med fokus på teknik, fysik och spelförståelse.

07Bonus

Fri tillgång till skottramp och gym under hela programmet.

Programmet i korthet
  • Personligt träningsprogram
  • 12 timmar individuell träning
  • Fri tillgång till skottramp & gym
  • Skatemill + Ice Skills & Gym

REDO ATT UTVECKLAS

Berätta om dina mål — vi bygger paketet.

Skicka in en förfrågan så återkommer vi inom 24 timmar med ett skräddarsytt upplägg och pris.