1-ON-1 · TRÄNA SOM DOM BÄSTA
Individuell träning
Under en vanlig lagträning är det svårt att få tiden och feedbacken som krävs för att slipa på de detaljer som avgör. Här får du 100 % fokus på dig.
På Nordic Hockey Center erbjuder vi ett helhetskoncept där vi fokuserar till 100 % på dig och din utveckling. Oavsett om du vill kapa sekunder med en mer explosiv skridskoåkning, få ett snabbare och hårdare skott, eller bygga upp en skadefri och stark kropp i gymmet — vi skapar ett upplägg helt anpassat efter dina unika behov. Vi kombinerar marknadens modernaste teknik med gedigen tränarerfarenhet.
Så jobbar vi
Vi startar med en analys som kartlägger dina styrkor och vad som kan lyftas. Därefter sätter vi kort- och långsiktiga mål och bygger ett upplägg som blandar skridsko, skott, klubbteknik och fys efter behov — med löpande uppföljning så du ser mätbar utveckling.
- Personlig plan 100 % efter dig
- Video- och biomekanisk analys
- Skridsko, skott, klubbteknik & fys
- Hybridis + skatemill + skottramp
- NHL-nivå metodik & uppföljning
Bygg ditt upplägg
Skridskoåkningen är grunden. På vårt rullband analyserar och tränar vi din teknik i detalj — explosivitet, kraft, översteg och klubbteknik i farten.
Målskyttar föds inte — de tränas. Vi mäter hastighet och precision medan du tränar skotteknik, klubbhantering och heads-up-spel.
En stark kropp vinner närkamperna. Fullt utrustat gym med fria vikter, cyklar och maskiner + individuella fysiologiska program.
Träna matchlika situationer med full utrustning. Perfekt yta för smålagsspel, tekningar, närkamper och skott.
Adult Camps för vuxna och specialiserade Skills Camps för ungdomar — intensiv träning och snabba resultat.
Vi bryter ner varje rörelse med modern teknologi och videoanalys och bygger upp dig till en mer komplett spelare.
TA NÄSTA STEG
Redo att träna som dom bästa?
Vi återkommer inom 24 timmar med förslag på tider som passar dig.